手術(shù)后患者早期下床活動(dòng)，在床上主動(dòng)屈伸下肢，避免長時(shí)間肢體下垂，可預(yù)防深靜脈血栓形成。

針對住院患者，醫(yī)生會根據(jù)具體情況評估患者深靜脈血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)，建議高風(fēng)險(xiǎn)的患者圍手術(shù)期預(yù)防性使用抗凝藥物(醫(yī)生指導(dǎo)下使用)，下肢循環(huán)驅(qū)動(dòng)裝置及彈力襪等都可以預(yù)防深靜脈血栓的形成。

（1）戒煙，保持低脂、高纖維的清淡飲食。

（2）養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，特別是運(yùn)動(dòng)后注意及時(shí)補(bǔ)充水分，降低血液黏稠度，預(yù)防靜脈血栓的發(fā)生。

（3）適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)血液回流。

（4）平時(shí)衣著舒適，避免穿著緊身衣。

（5）預(yù)防便秘，多吃水果、新鮮蔬菜，必要時(shí)適當(dāng)服用緩瀉劑軟化大便，在排便時(shí)降低腹腔壓力，有利于血液的回流。

選購彈力襪之前，需要測量三個(gè)數(shù)值：腳踝最細(xì)處周長、小腿肚最粗處的周長、大腿最粗處周長，然后根據(jù)這個(gè)尺碼選擇相應(yīng)的尺寸。否則太小了，勒得難受；太大了，沒有效果。建議可以到醫(yī)院咨詢一下血管外科醫(yī)生

倡導(dǎo)腿部健康