運(yùn)動(dòng)防護(hù)
腰椎部的構(gòu)造與功能:人體的脊柱由7塊頸椎、12塊胸椎、5塊腰椎、1塊骶骨(由5塊骶椎融合)、1塊尾骨(由3~5塊尾椎融合)和23個(gè)椎間盤(pán)及韌帶、椎間小關(guān)節(jié)囊等相關(guān)軟組織連接而成...
膝關(guān)節(jié)的構(gòu)造與功能:膝關(guān)節(jié)主要由股骨、脛骨、髕骨組成,是人體最大的承重關(guān)節(jié)之一。股骨遠(yuǎn)端和脛骨近端構(gòu)成其關(guān)節(jié)面,由摩擦系數(shù)最低、具有吸收局部應(yīng)力的彈性關(guān)節(jié)軟骨覆蓋...
踝關(guān)節(jié)的構(gòu)造與功能:踝關(guān)節(jié)是由脛骨遠(yuǎn)端和腓骨遠(yuǎn)端與距骨所構(gòu)成的滑車關(guān)節(jié),又名距骨小腿關(guān)節(jié),是人體的重要承重關(guān)節(jié),在行走、跑動(dòng)、跳躍時(shí)具有穩(wěn)定人體平衡的重要作用。踝關(guān)...
肩關(guān)節(jié)的構(gòu)造與功能:肩關(guān)節(jié)由肱骨上端、肩胛骨和鎖骨構(gòu)成,間接與胸骨、肋骨、胸椎相關(guān)聯(lián)。廣義上的肩關(guān)節(jié)是由盂肱關(guān)節(jié)、肩鎖關(guān)節(jié)、胸鎖關(guān)節(jié)、肩峰下結(jié)構(gòu)(第二肩關(guān)節(jié))、喙鎖...
肘關(guān)節(jié)的構(gòu)造與功能:肘關(guān)節(jié)由肱骨下端和尺骨、橈骨上端構(gòu)成,是肱尺關(guān)節(jié)、肱橈關(guān)節(jié)和橈尺近側(cè)關(guān)節(jié)共三個(gè)關(guān)節(jié)包裹在同一個(gè)關(guān)節(jié)囊內(nèi)的復(fù)關(guān)節(jié)。肘關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊附著于各關(guān)節(jié)面...
腕關(guān)節(jié)的構(gòu)造與功能:腕關(guān)節(jié)位于手與前臂之間,是由橈腕關(guān)節(jié)、橈尺遠(yuǎn)側(cè)關(guān)節(jié)、腕骨間關(guān)節(jié)組成的關(guān)節(jié)復(fù)合體,具有傳導(dǎo)應(yīng)力及屈伸、偏斜、旋轉(zhuǎn)、回旋運(yùn)動(dòng)等功能。狹義上的腕關(guān)節(jié)...
肌肉的構(gòu)造與功能:人體的肌肉按其功能和結(jié)構(gòu)的不同,可分為骨骼肌、平滑肌和心肌三種,共有639塊,分布在身體各處,約占體重的40%。骨骼肌附著于骨,收縮迅速、有力,但易疲勞,可隨人...
肌肉的構(gòu)造:人體的肌肉組織由特殊分化的肌細(xì)胞構(gòu)成,按其功能和結(jié)構(gòu)的不同,可分為骨骼肌、平滑肌和心肌三種,共有639塊,分布在身體各處。骨骼肌附著于骨,收縮迅速、有力,但易疲勞...
什么是冷敷:冷敷是用冰袋或冷濕毛巾敷于額頭、頸后或損傷、腫痛等部位的皮膚上,主要是促使局部血管收縮,控制小血管的出血,達(dá)到消腫、止痛的目的。高燒體熱者冷敷其額頭、頸...