1、腰椎的構造與功能：

人體的脊柱是由7塊頸椎、12塊胸椎、5塊腰椎、1塊骶骨(由5塊骶椎愈合)、1塊尾骨(由3～5塊尾椎愈合)和23個椎間盤及韌帶、椎間小關節(jié)囊等相關軟組織連接構成的有機整體，分頸錐、胸錐、腰錐、骶錐、尾錐共5段，上端接顱骨，下端達尾骨尖，具有支持軀干、保護內臟器官的作用。錐體占脊柱長度的3/4，椎間盤則占1/4。脊柱自上而下有頸曲、胸曲、腰曲和骶曲4個生理彎曲，其中頸曲和腰曲凸向前方，胸曲和骶曲凸向后方。脊柱的彎曲不僅有利于直立姿勢，更重要的是借助于椎間盤的連接，可增加脊柱彈性，減輕或化解行走、跳躍時所帶來的沖擊或震蕩，減少對脊髓和大腦的損傷。

腰椎位于脊椎的中下段，由5塊腰椎骨和5個腰椎間盤組成，依靠前縱韌帶、后縱韌帶、黃韌帶、棘間韌帶、棘上韌帶以及腰椎小關節(jié)囊等韌帶組織，上連胸椎，下接骶椎，與骶骨、尾骨和兩側的髂骨共同組成人體的中心。

腰椎骨分為椎體和椎弓2部分,椎體在前,椎弓在后,二者的連接部為椎弓根。椎弓由左、右椎弓板匯合而成，發(fā)出1個棘突、1對橫突、1對上關節(jié)突和1對下關節(jié)突共7個突起。腰椎橫斷面呈腎形，椎弓與椎體相連形成椎孔。上下椎孔相連，形成椎管，內有脊髓和脊神經通過。腰椎是脊柱重要的承重節(jié)段，越靠近骶骨，承重越大，因此，腰椎比胸椎的椎體粗壯，體積自上而下逐漸遞增；椎弓根長而寬，椎孔呈大三角形，可容納馬尾和神經根。上、下關節(jié)突粗大，關節(jié)面呈矢狀位（內、外）。棘突寬而短，呈板狀，水平伸向后方。另外，各棘突之間的間隙較寬，此處在臨床上可作腰椎穿刺術。

腰椎間盤位于兩個椎體之間，由中心部的髓核、周圍的纖維環(huán)和椎體上下部的透明軟骨板3部分組成，呈封閉彈性球樣體，是腰椎的核心，支撐著上下椎骨，并與后側的左右2個腰椎小關節(jié)（關節(jié)突關節(jié)）形成三角構造，確保腰椎的穩(wěn)定。因為腰椎承重量大，所以與頸、胸等其他節(jié)段相比，腰椎間盤普遍較厚，最厚處約9mm，抗壓能力強大。

椎間盤的髓核是一種富有彈性的半液體膠狀物質，約占椎間盤切面的50%～60%，一般位于纖維環(huán)的中部，較偏后，并不絕對中心，可隨外部的壓力而改變其位置及形狀。因年齡不同，髓核的水分含量可占髓核總量的75%～90%，正常人的高度變化與髓核內水分的改變密切相關。隨著年齡的增加，髓核的形態(tài)也將隨之改變。髓核具有良好的可塑性和支撐性，承壓后變?yōu)楸馄綘?，向周圍分散、傳遞壓力，也可伴隨脊柱的屈伸而前后移動。

椎間盤的纖維環(huán)由膠原纖維束的纖維軟骨構成，位于髓核的四周。纖維束相互斜行交叉重疊，使纖維環(huán)成為堅實的組織，能承受較大的彎曲和扭轉負荷，具有極強的減震作用。纖維環(huán)前方及兩側較厚，后側較薄，加之前側有強大的前縱韌帶，而后側的后縱韌帶較窄、較薄，因此，從結構而言，髓核易向后方突出，壓迫神經根或脊髓。

軟骨板位于椎間盤的上下面，為厚約1mm的無血管、無神經的透明軟骨組織，一面與纖維環(huán)緊密連接，另一面則連接椎體，是幼兒時期椎體骨質的生長區(qū)域，可保護椎骨，緩沖壓力，同時也是椎體和椎間盤之間交換液體和營養(yǎng)的部位。成人軟骨板具有滲透功能，受壓時水分經軟骨板滲出，壓力減輕時水分再經軟骨板進入，以此營養(yǎng)髓核。這也是人的身高通常早晨比晚上高出15mm～25mm的最主要原因。軟骨板在20歲后的擴散能力將逐漸減弱，椎間盤則隨之進入退化期。 

腰部的肌肉組織對穩(wěn)定腰椎、維持人體的直立具有重要的作用。腰背部、腰骶部淺層有全身最大的闊肌——呈直角三角形的背闊肌，深層有位于腰椎內外兩側、強勁有力的豎脊肌（髂肋肌、最長肌、棘?。┮约岸嗔鸭　⒒匦?、腰方肌、腰大肌等，腹前壁兩側有腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌、髂肌（髂腰?。┑取１姸嗟募∪庠谛匮钅?、肌腱、韌帶等軟組織的保護和協(xié)同下，與椎骨和椎間盤共同支撐著人體的上半部，承擔身體過半的重量。

脊神經共有31對，其中腰段的脊神經共有5對。每一對脊神經均有一對前根和一對后根，前、后根相連于脊髓兩側。前根較細，屬運動性。后根略粗，屬感覺性，在椎間孔附近，有橢圓形膨大，稱脊神經節(jié)。前、后根在椎間孔處合為一條極短的神經干，感覺和運動纖維在干中混合，通過同序數(shù)椎骨下方的椎間孔穿出，出孔后即分為前支、后支、脊膜支和交通支。 

腰椎神經的前支粗大、無節(jié)段性，由第12胸神經前支的一部分和第1～3腰神經前支及第4腰神經前支的一部分交織組成腰叢，位于腰椎兩側，腰大肌的深面，并由叢再分支形成股神經、閉孔神經而分布于相應的區(qū)域；由第4腰神經前支的一部分與第5腰神經前支合成的腰骶干以及骶、尾神經的前支編織形成骶叢，位于骶骨和梨狀肌前面，分支分布于會陰部、臀部、股后部、小腿和足的肌肉與皮膚。后支則較細，經相鄰椎骨橫突之間向后行走，有肌支和皮支分布于腰椎棘突附近的短肌與長肌以及腰、臀部的皮膚，具有明顯的節(jié)段性；第1～3腰神經后支的外側支除支配豎脊肌外，其皮支在豎脊肌外緣穿背闊肌腱膜，向下跨越髂嵴后部達臀上部皮下，又稱為臀上皮神經。各脊神經后支的行程與椎間關節(jié)關系密切，且皆行于背部深肌的肌纖維或腱纖維之間。臨床上常見因橫突或關節(jié)突肥大、背部深肌勞損、撕裂以及肌纖維、腱纖維或韌帶的腫脹出血等原因致使后支受壓，張力增加，導致腰背疼痛。

另外，因脊髓短而椎管長，故而各節(jié)段的脊神經根在椎管內走行的方向和長短各有不同。頸神經根較短，行程近水平，胸部神經根斜行向下，而腰骶部的神經根則較長，在椎管內近乎垂直下行，并形成馬尾。在脊髓圓錐以下的腰骶神經根稱為馬尾，由L2～5、S1～5及尾節(jié)發(fā)出的共10對神經根組成。在椎間孔內，脊神經的前方是椎間盤和椎體，后方是椎間關節(jié)及黃韌帶，因此，椎間盤突出、椎管狹窄、韌帶增厚或骨化等病變以及椎骨骨折等常可刺激、壓迫馬尾神經而產生一系列神經功能障礙。

腰段關節(jié)活動度較大，在臀部固定的條件下可前屈75°～90°，后伸30°，左右側彎各30°～35°，旋轉30°～45°。整體而言，腰椎靈活度不如頸椎，穩(wěn)定性不如胸椎，其活動范圍與年齡成反比，隨著年齡增長，腰椎的各個方向的活動范圍在逐漸減小。

2、腰椎病的種類、病因、癥狀及治療方法：

腰痛的發(fā)病原因大致可分為3大類：

內臟相關疾患：肝臟或腎臟及胰腺炎癥、女性子宮或男性前列腺等疾病以及便秘、腹瀉、胃病、血尿、腎臟或尿路結石以及大動脈瘤、腫瘤等。

腰部關節(jié)疾?。?塊椎骨相連接的腰椎關節(jié)、第5腰椎與骶骨相連接的腰骶關節(jié)、左右髂骨與骶骨相連接的骶髂關節(jié)、左右髖骨與股骨相連接的髖關節(jié)及其密切相關的背肌、腹肌等腰腹部肌肉、筋膜、肌腱、神經等軟組織損傷或病變。

其它相關因素：婦科疾病、痛經、孕期、產后、更年期、體寒以及壓力過度等。

醫(yī)學上所說的腰椎?。ㄑ矗┛煞譃榧毙匝春吐匝?。急性腰痛即所謂的“閃腰”、“扭腰”，通常發(fā)生在彎腰拾物、上舉重物時，因姿勢不當或用力過猛而瞬間突發(fā)腰痛，以至于出現(xiàn)無法動彈的狀態(tài)，其主要致病原因大致有腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織以及椎間關節(jié)損傷、腰椎間盤纖維環(huán)斷裂、腰椎壓縮性骨折等。慢性腰痛一般持續(xù)數(shù)個月以上，且呈多樣化，諸如因腰背部肌肉、筋膜等軟組織長時間處于緊張、疲勞狀態(tài)而形成損傷性炎癥的腰肌勞損、腰背部筋膜炎，因腰椎間盤長期損傷、退化而導致椎體發(fā)生病理性增生（俗稱骨刺）的腰椎骨質增生，因纖維環(huán)破裂而導致椎內的物質刺激、壓迫神經的腰椎間盤突出，因承重過大或勞損過度所引起的腰骶關節(jié)炎、骶髂關節(jié)炎，因先天因素、椎間盤退化引起椎管前后呈不同程度的狹窄，進而壓迫神經的腰椎管狹窄癥、馬尾神經綜合癥，因結核桿菌侵蝕椎體、定植感染而發(fā)展成為骨結核的腰椎結核等，也有諸如風濕或類風濕性腰痛、風寒濕性腰痛、瘀血性腰痛、濕熱性腰痛、腎虛性腰痛等疾患。究其內在原因，大致有腰椎關節(jié)及其周圍軟組織損傷、腰椎退行性病變、脊髓及脊神經疾患、臟器疾患、先天發(fā)育不良、精神等因素，而究其外在因素，又與年齡的增長、性別、工作強度、生活習慣與環(huán)境等密切相關。腰椎病的典型癥狀是腰痛、馬尾神經癥狀、腿部坐骨神經區(qū)域放射性疼痛，以及下肢發(fā)木發(fā)涼、肌肉萎縮、間歇性跛行、腰部活動受限等。

（1）、急性腰扭傷（閃腰）

腰椎由5塊腰椎骨和5個腰椎間盤組成，依靠前縱韌帶、后縱韌帶、黃韌帶、棘間韌帶、棘上韌帶、腰椎小關節(jié)囊等韌帶組織和腰背部、腰骶部的背闊肌、豎脊肌、多裂肌、回旋肌、腰方肌、腰大肌以及腹前壁兩側的腹直肌、腹斜肌、髂腰肌等眾多肌肉、筋膜和肌腱組織，上連胸椎，下接骶椎，共同支撐著人體的上半部，承擔身體過半的重量。腰椎是脊柱的重要承重節(jié)段，是活動性腰椎轉變?yōu)楣潭ㄐ憎咀?、前凸腰椎轉變?yōu)楹笸棍咀档倪^渡區(qū)中心，結構特殊、復雜，且經常處于運動狀態(tài)，承受較大的伸屈、側彎、旋轉和剪式應力，加之生理性前凸等特點，因此，腰椎部是相關軟組織急慢性損傷的易發(fā)部位。

急性腰扭傷俗稱“閃腰”，“扭腰”、“岔氣”，是腰部常見的急性損傷，是肌肉、筋膜、韌帶、腰椎小關節(jié)囊、關節(jié)軟骨、腰椎間盤以及神經等一系列軟組織急性損傷的總稱，主要因外力作用突然受到過度牽拉，致使腰部相關軟組織發(fā)生急性撕裂傷。急性腰扭傷常常因滑倒或跌倒、撞擊、跑步、跳躍、急閃身體或突然提拉、搬抬重物等腰部肌肉瞬間強力收縮時，腰部運動不協(xié)調，致使正常的生理功能遭到破壞。

急性腰扭傷的易發(fā)部位多集中在腰背、腰骶、骶髂和腰椎小關節(jié)、韌帶，具體又可分為腰背部的豎脊?。睦呒?、最長肌、棘?。?、多裂肌、髂腰肌等腰肌扭傷，附著于各椎骨棘突上的棘上韌帶損傷，位于相鄰的兩個棘突之間的棘間韌帶損傷，具有支持、限制、包容和分隔作用的胸腰深、淺筋膜損傷，相鄰椎體的上下關節(jié)突構成的關節(jié)突關節(jié)即腰椎小關節(jié)損傷，腰椎不穩(wěn)，腰骶關節(jié)損傷等。

急性腰扭傷多發(fā)于頻繁彎腰工作者、腰力過弱者、身體過瘦者、體寒者以及高齡、肥胖等人群。其癥狀主要表現(xiàn)為扭傷后腰部單側或兩側瞬間出現(xiàn)劇痛，呈持續(xù)性，次日可因局部出血、腫脹而致使疼痛更為嚴重，腰部活動受限，無法俯、仰、扭轉或直腰，甚至站立困難?？人?、打噴嚏、大小便時可使疼痛加劇，無法久坐，壓痛感明顯。嚴重者可造成韌帶撕裂或棘突上剝離，腰椎小關節(jié)滑膜嵌頓，或隱性脊椎裂，致使腰部整體處于疼痛和僵硬狀態(tài)。

“閃腰”，“腰扭傷”等急性腰痛除個別嚴重癥狀外，基本不需要手術治療。急性期應靜養(yǎng)休息，在配合冷敷、理療、痛點封閉、藥物、推拿按摩、止痛藥膏等常規(guī)治療的同時，應持續(xù)使用與急性腰痛相關的腰部固定帶等醫(yī)用護腰支具，通過多層次的物理施壓與固定，增強腹腔壓力，減輕腰椎承重，穩(wěn)定腰部生物力學結構，矯正不良姿勢，限制腰椎的過伸展，防止受損部位繼續(xù)受到牽拉，通過提升人體自身的修復功能，減少或緩解因腰部軟組織損傷所帶來的疼痛，提高受損部位的康復護理效果。

在急性腰扭傷的防護和護理中應該注意的是，因腰扭傷、閃腰等原因引發(fā)的急性腰痛不宜使用鋼板等硬質支具緊固腰部，而應使用松緊適度的透氣性軟質護腰對腰腹部施壓和固定，通過增強腹腔壓力而穩(wěn)定腰椎結構，減輕患部負擔，從而為增強腰背部肌肉鍛煉提供有效的保障。如果對腰部固定過度或過緊，不但會阻礙腰背部相關肌肉組織的恢復性鍛煉，也會增加腰椎關節(jié)疲勞，導致肌肉僵硬、萎縮，甚至加劇腰痛，影響正常的治療與康復。

另外，應該注意區(qū)別熱敷和冷敷的使用。熱敷一般適用于因慢性勞損、關節(jié)炎癥等引起的諸如腰腿疼痛等慢性病癥，其主要作用是促使局部血管擴張，改善局部血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，增加身體代謝速率，便于吸收淤血和滲出液，具有舒筋活血、恢復韌帶及肌肉彈性、促進傷口愈合等作用。冷敷則適用于急性軟組織損傷，可局部降低體溫，刺激交感神經，收縮毛細血管，減輕血管充血或出血，并能降低代謝率、延緩神經傳導，具有消腫化瘀、止血止痛、緩解痙攣的作用。熱敷和冷敷的作用正好相反，不可同時使用。一般情況下，當腰部肌肉或筋膜拉傷、韌帶撕裂等軟組織急性損傷時，應立即予以冷敷處置，止血消腫。此時應嚴禁熱敷，以避免血管擴張、增加血液滲出量。熱敷應在傷后2-3天，且待傷勢穩(wěn)定后方可實施。

（2）、慢性腰肌勞損

腰椎位于脊柱的中下段，是活動性腰椎轉變?yōu)楣潭ㄐ憎咀?、前凸腰椎轉變?yōu)楹笸棍咀档倪^渡區(qū)中心，結構特殊、復雜。腰部唯一的骨性支撐只有腰椎，其穩(wěn)定性基本依靠周圍眾多的肌肉、肌腱、筋膜、韌帶和腰椎小關節(jié)囊等軟組織的協(xié)同和配合，共同維持人體的直立姿態(tài)，承擔人體60%以上的體重。作為脊柱重要的承重節(jié)段，腰椎時常處于運動狀態(tài)，承受巨大的伸屈、側彎、旋轉和剪式應力，加之生理性前凸等特點，因此，腰椎部是腰肌勞損等慢性傷病的易發(fā)部位。

腰肌勞損又名功能性腰痛、腰部軟組織勞損，是腰部軟組織損傷的代表性傷病，主要是指腰背部及腰骶部相關肌肉、韌帶等軟組織的慢性損傷。腰部淺層有呈直角三角形的背闊肌，深層有位于腰椎內外兩側、強勁有力的豎脊?。睦呒　⒆铋L肌、棘?。┮约岸嗔鸭　⒒匦?、腰方肌、腰大肌等。其中，豎脊肌、多裂肌、腰大肌這3組肌肉組織在腰部活動中負擔最大，受損傷最多。

豎脊肌是位于脊柱后方兩側的粗長肌群，由髂肋肌、最長肌、棘肌組成，下起骶骨背面，上達枕骨后方，填于棘突與肋角之間的溝內，其單側收縮可使軀干向同側側屈，兩側同時收縮可使脊柱后伸，是維持人體直立姿勢的重要結構。多裂肌位于豎脊肌的深層，從髂后上棘一直延伸至第4頸椎（C4），在腰部比較發(fā)達，起自椎板的肌纖維，止于下一腰椎的橫突，控制椎體節(jié)段間的活動和脊柱運動的方向，具有維持腰椎穩(wěn)定及控制腰椎活動的重要功能。腰大肌起自第12胸椎和腰椎兩側，與髂肌共同止于股骨小轉子，合稱髂腰肌。腰大肌近固定時收縮，可使大腿屈并外旋；遠固定時，一側收縮可使軀干向同側屈，兩側同時收縮則使軀干前屈，可提拉臀部、穩(wěn)定骨盆，同時具有從下方支撐脊椎或豎脊肌等背部肌肉的作用。

導致慢性腰肌勞損的主要原因是腰背部的這些肌肉、韌帶等軟組織因勞逸不當、弓腰或駝背等不良姿勢、年老體衰等慢性勞損，以及急性腰扭傷后失治、誤治、反復多次損傷，也因潮濕、寒冷的氣候環(huán)境以及先天性畸形等因素而增加相關肌肉的負擔，使其處于長期緊張狀態(tài)，而過度使用則又導致其攣縮、難以舒展，進而出現(xiàn)微小的撕裂性損傷，形成疤痕或發(fā)生纖維化改變和炎癥，最終擠壓局部毛細血管和末梢神經而出現(xiàn)疼痛。

腰肌勞損又可累及腰背肌筋膜炎的發(fā)生。腰背筋膜又稱胸腰筋膜，在腰部可分為3層，即淺層、中層、深層。腰背筋膜淺層覆蓋于豎脊肌后側，中層位于豎脊肌與腰方肌之間，深層位于腰方肌前側，可分隔腰背部、腰骶部肌群中的肌肉組織，保證相關的肌肉、血管壁、神經等在彼此同等的狀態(tài)下工作，穩(wěn)定下腰椎和骶髂關節(jié)，抑制脊柱過度側屈，同時具有潴留膿液、限制炎癥擴散等重要功能。肌肉和筋膜同為一體，關系密切，若腰部相關肌肉發(fā)生勞損，往往會累及包被這些肌肉的筋膜組織同時受損發(fā)炎。腰肌勞損與腰背肌筋膜炎十分相似，前者為肌肉的慢性勞損，后者為肌筋膜的無菌性炎癥，二者同為腰部慢性疾病，如果不從其組織結構予以鑒別，而僅從癥狀上則很難區(qū)分。 

腰肌勞損不分男女老幼，好發(fā)于彎腰工作、長期伏案或站立工作人群，另外，搬運重物的重體力勞動者、從事激烈運動的運動員和肥胖者等在慢性腰痛中所占比例也很大。其主要癥狀為腰背部或腰骶部彌漫性酸痛、麻木發(fā)涼、肌肉痙攣和運動障礙。疲勞時疼痛加劇，休息后癥狀減輕，并與天氣變化有關，氣溫過低或濕度太大都可促發(fā)或加重疼痛。腰肌勞損在急性發(fā)作時，各種癥狀均顯著加重。單純性腰肌勞損的壓痛點常位于棘突兩旁的骶棘肌處，或髂嵴后部或骶骨后面的豎脊肌止點處。若椎間關節(jié)扭傷或錯位，則伴有棘間、棘上韌帶損傷，壓痛點則位于棘間、棘突上。

腰肌勞損基本無需手術治療。病重期間應注意休息，在配合理療、推拿按摩、口服消炎藥物、溫熱療法、痛點封閉、針灸、止痛藥膏等常規(guī)治療的同時，可持續(xù)使用專業(yè)設計的腰部固定帶等醫(yī)用護腰支具，通過多層次的物理施壓與固定，增強腹腔壓力，減輕腰椎承重，穩(wěn)定腰部生物力學結構，矯正不良姿勢，限制腰椎過伸展，促使受損的相關軟組織在相對安全的空間內得以靜養(yǎng)，通過提升人體自身的修復功能，減輕因腰部軟組織慢性勞損所帶來的疼痛和不適，提高患部的康復護理效果。

因腰肌勞損、腰背肌筋膜炎等原因引發(fā)的慢性腰痛不宜使用鋼板等硬質支具緊固或制動腰部，而應使用松緊適度的透氣性軟質護腰對腰腹部施壓和固定，通過增強腹腔壓力而穩(wěn)定腰椎結構，減輕患部負擔，從而為增強腰背部肌肉鍛煉提供有效的保障。如果對腰部固定過度或過緊，不但會增加腰椎關節(jié)的疲勞度，也容易導致腰背部肌肉等相關軟組織僵硬或萎縮，反而會遺失治療時機，甚至加劇腰痛，影響正常的治療與康復。

另外，應該注意區(qū)別冷敷和熱敷的使用。冷敷適用于諸如肌肉或筋膜拉傷、韌帶撕裂等急性軟組織損傷，可局部降低體溫，刺激交感神經，收縮毛細血管，減輕血管充血或出血，并能降低代謝率、延緩神經傳導，具有消腫化瘀、止血止痛、緩解痙攣的作用。熱敷適用于因慢性勞損、關節(jié)炎癥等引起的諸如腰腿疼痛等慢性病癥，其主要作用是促使局部血管擴張，改善局部血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，增加身體代謝速率，便于吸收淤血和滲出液，具有舒筋活血、恢復韌帶及肌肉彈性、促進傷口愈合等作用。一般情況下，慢性腰肌勞損、慢性腰椎關節(jié)炎癥或急性腰部損傷后2-3天，且傷勢穩(wěn)定后，應使用熱敷，而不是冷敷。冷敷和熱敷的作用正好相反，不可同時使用。

（3）、腰椎間盤突出癥

人體的脊柱共有頸、胸、腰、骶、尾5個節(jié)段，腰椎節(jié)段由5塊腰椎骨和5個腰椎間盤組成。腰椎間盤位于上下兩塊椎體之間，是由髓核、纖維環(huán)、軟骨板共3部分組成的一個封閉彈性球樣體。髓核為乳白色半透明膠狀物質，位于纖維環(huán)中間，富于彈性，含水量極高，成人約為80%，且具有良好的可塑性，其形態(tài)可隨脊柱重心的不同而改變。纖維環(huán)由膠原纖維束的纖維軟骨構成，位于椎間盤的四周，依靠纖維束相互斜行交叉重疊，使纖維環(huán)成為堅實的組織，能承受較大的彎曲和扭轉負荷。軟骨板為上下兩面透明軟骨，覆蓋于椎體上、下面骺環(huán)中間的骨面，與纖維環(huán)共同將髓核密封起來，組成椎間盤。

腰椎間盤是腰椎的核心，支撐上下椎骨，并與后側的左右2個腰椎小關節(jié)（關節(jié)突關節(jié)）形成穩(wěn)固的三角構造，確保腰椎的穩(wěn)定。腰椎作為脊柱的重要承重節(jié)段，其椎間盤與頸椎、胸椎等其它節(jié)段的椎間盤相比普遍較厚，最厚處可達9mm。腰椎間盤憑借著腰背肌的良好功能而極具穩(wěn)定性，且富有韌性和彈性，具有強大的抗壓能力。但由于腰椎常處于頻繁、復雜的運動狀態(tài)，再加上腰段的生理彎曲呈前凸狀，所以腰椎間盤首先容易受到損傷，導致其膨出、突出甚至脫出，并因此而引發(fā)一系列相關的臨床癥狀。

腰椎間盤突出癥（lubar intervertebral disc protrusion，LIDP）是腰椎部的代表性傷病之一，即所謂的“腰突”，主要因其自身的退行性改變和長期勞損、解剖弱點、遺傳、畸形以及誘發(fā)等因素而發(fā)病。隨著年齡的增長，腰背肌力量逐漸衰退，腰椎骨性結構及椎間盤所受的應力隨之增加，使腰背肌過度勞損，腰椎關節(jié)活動度受限，生理曲度漸失。椎間盤長期、反復地承受屈伸、左右側彎和扭轉等擠壓，纖維環(huán)因此由內向外產生裂隙，日積月累，裂隙不斷加大，纖維環(huán)逐漸變薄變弱。椎間盤本身缺乏血液供應，修復能力差，承壓后則向周邊膨出，椎體間隙因此隨之變窄，韌帶松弛，椎體間活動度增大。在此基礎上，因頻繁的日?；顒印⒎磸投啻蔚妮p度外傷或較重的外傷等致使椎間盤的壓力增加時，均可促使已發(fā)生退變或積累性損傷的纖維環(huán)進一步破裂，導致已變性的髓核組織由纖維環(huán)軟弱處或破裂處突出，直接刺激或壓迫椎管、神經根、馬尾神經、血管等組織，最終引發(fā)腰痛等相關的臨床癥狀。

腰椎間盤突出癥的病理變化大致可分為突出前期、突出期和突出晚期3個階段。腰椎部本身呈生理性前凸，腰椎間盤的纖維環(huán)前厚后薄，以及纖維環(huán)前側的前縱韌帶較為強大，后側的后縱韌帶較為薄弱等生理特點，在構造上容易向后造成擠壓、破裂。椎間盤的纖維環(huán)淺層斷裂為膨出，深層斷裂為突出。根據(jù)腰椎間盤突出的方向和部位，可分為旁側型突出和中央型突出2大類型。

腰椎間盤突出癥的主要癥狀表現(xiàn)為：發(fā)病時呈撕裂樣放射性劇痛，并沿臀后部坐骨神經向大腿后外側、小腿外側放射至足跟、足背部及腳趾；關節(jié)活動度明顯受限，屈膝臥床休息后疼痛減輕；活動或咳嗽、打噴嚏、排便時促使腦脊液壓力增高，均可加劇疼痛或放射痛。病程較長者因其椎間盤本身和臨近結構發(fā)生各種繼發(fā)性病理變化，突出物纖維化或鈣化，椎間盤整體退變，所以下肢常有放射痛，合并麻木等癥狀。

腰椎間盤突出癥易發(fā)于腰椎下端，其中L4～L5約占20%，而最靠近骶骨、承擔人體多半重量的L5～S1（腰骶關節(jié)）則占所有腰椎間盤突出的50%。據(jù)不完全統(tǒng)計，超過7成以上的腰椎病都與腰間盤突出癥有關，8成以上的腰椎間盤突出癥患者伴有單側或雙側大腿、小腿麻木、疼痛的坐骨神經痛，也有為數(shù)不少的患者患有肌肉癱瘓、足拇指背伸無力等諸如足下垂的病癥，或患有會陰區(qū)麻木、大便功能障礙、性功能障礙的馬尾綜合征。

腰椎間盤突出癥在治療上多以理療、護具固定、外用或口服藥物、推拿按摩、痛點封閉、牽引等非手術療法為主。非手術療法主要適用于年輕、病程較短、癥狀較輕以及無明顯椎管狹窄者。其治療原理并非將退變突出的椎間盤組織完全恢復至原位，而是通過改變椎間盤組織與受壓神經根的相對位置或部分回納，減輕對神經根的壓迫，舒緩神經根的粘連，消除神經根的炎癥，從而改善腰痛癥狀。癥狀嚴重者以及合并馬尾神經受壓、單根神經根麻痹且伴有肌肉萎縮或肌力下降、合并椎管狹窄者可行手術治療。

在非手術治療或術后康復期間，應保持靜養(yǎng)，多休息，少活動。為確保功能性鍛煉的順利進行，應持續(xù)使用專業(yè)設計的腰部固定帶等醫(yī)用護腰支具，以多層次的物理施壓與固定方式增強腹腔壓力，減輕腰椎承重，限制腰椎過伸展，矯正腰部生物力學結構，避免因不良姿勢而繼續(xù)施力于患部，通過提升人體自身的修復功能，減輕因椎間盤突出所造成的疼痛和不適，提高患部的康復護理效果。

腰椎間盤突出是在退行性變基礎上的積累傷所致，而積累傷又會加重椎間盤的退變，并進一步導致關節(jié)突關節(jié)變形，加速椎骨關節(jié)炎癥的形成，也直接或間接導致腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥、腰椎分離癥的發(fā)生。因此，應充分重視本病的嚴重性，患病后應去?？漆t(yī)院及時就診。另外，在日常護理中，因腰椎間盤突出所導致的慢性腰痛不宜使用鋼板等硬質支具緊固腰部，應使用松緊適度的透氣性軟質醫(yī)用護腰對腰部施壓與固定，通過增強腹腔壓力而穩(wěn)定腰椎結構，減輕患部負擔，從而為增強腰背部肌肉鍛煉提供有效的保障。表面上看，硬質支具可穩(wěn)定腰椎，但實則不然，因過度或過緊地固定腰椎，容易增加腰椎關節(jié)疲勞，導致腰背部肌肉組織僵硬甚至萎縮，從而遺失治療時機，導致病情向深度或重癥發(fā)展，效果適得其反。

（4）、腰椎骨質增生

腰椎由5塊腰椎骨和5個腰椎間盤組成，位于脊柱的中下部。腰椎是脊柱的重要承重節(jié)段，因此，不僅腰椎間盤均比頸、胸等其他節(jié)段的更加厚實，而且腰椎的椎體也較為粗壯，上、下關節(jié)突粗大，棘突寬而短，呈板狀。各椎體依靠具有強大抗壓能力的腰椎間盤和其周圍的前縱韌帶、后縱韌帶、黃韌帶、棘間韌帶、棘上韌帶以及腰椎小關節(jié)囊等相關軟組織，上連胸椎，下接骶椎，與骶骨、尾骨和兩側的髂骨共同組成人體的中心。

腰部承擔身體過半的重量，是活動性腰椎轉變?yōu)楣潭ㄐ憎咀?、前凸腰椎轉變?yōu)楹笸棍咀档倪^渡區(qū)中心，結構復雜，且經常承受巨大的前屈、后伸、左右側彎、旋轉和剪式應力，加之生理性前凸等特點，因此，腰椎部的相關韌帶、軟骨、骨膜、腰椎小關節(jié)囊等部位的軟組織較其他部位而言，更容易發(fā)生各種急、慢性病癥。

腰椎骨質增生就是腰椎部相關軟組織發(fā)生鈣化而導致的一系列臨床癥狀，即通常所說的骨刺,主要病因與關節(jié)軟骨的退行性病變有關。隨著年齡增長，腰椎及周圍軟組織的生理功能也逐漸衰退老化，產生退行性病變，椎間盤逐漸失去水份，纖維環(huán)松弛向周邊膨出，椎體間隙變窄，韌帶松弛，椎體間活動度增大，在椎體邊緣出現(xiàn)微小的、反復的、積累性損傷，導致微小的局部出血及滲出，并逐步鈣化，從而在椎體上下緣出現(xiàn)骨的增生性反應。腰椎骨質增生多呈“唇樣骨質增生”，也可相互融合形成“骨橋”。過度勞損、外傷、姿勢不良等原因也可直接造成骨質增生，而關節(jié)突的骨質增生又將導致椎間孔進一步狹窄，從而導致神經根受壓。

腰椎的骨質增生與腰椎退行性變、椎間盤突出具有直接關系，是一種慢性、進展性關節(jié)病變，以第3、第4腰椎最為常見。反復腰痛且腰痛時間持久的腰椎間盤突出癥患者則易合并有關節(jié)退變和骨質增生。其早期癥狀為腰椎部軟組織酸脹疼痛、僵硬、易疲勞，甚至彎腰受限，而隨著增生的逐漸加重，則腰部僵硬、活動受限、疼痛無力。當增生物刺激或壓迫脊神經，則可引起腰部的放射痛，也可以出現(xiàn)腰腿痛及下肢麻木。若壓迫坐骨神經，則可引起坐骨神經炎，出現(xiàn)劇烈麻痛，并放射至整個下肢。椎體前緣增生及側方增生時，可壓迫刺激附近的血管及植物神經產生機能障礙。

腰椎骨質增生是中老年人的常見病，在治療上多以護具矯正、理療、口服或外敷藥物、推拿按摩、牽引等非手術療法或護理為主。骨質增生的治療目的并非消除增生的骨質，而是消除增生的骨質周圍的無菌性炎癥。若神經根等受壓嚴重者，通過非手術療法治療無效時，可行小關節(jié)部分切除及神經根管減壓術。小關節(jié)切除較多時，極易引起該椎節(jié)不穩(wěn)，此時可行棘突間或橫突間植骨融合術。

在腰椎骨質增生的非手術治療或術后康復期間，應保持靜養(yǎng)，多休息，少活動。為配合常規(guī)性治療，確保功能性鍛煉的順利進行，應持續(xù)使用專業(yè)設計的腰部固定帶等醫(yī)用護腰支具，以多層次的物理施壓與固定方式增強腹腔壓力，減輕腰椎承重，限制腰椎過伸展，矯正腰部生物力學結構，避免因不良姿勢而繼續(xù)施力于增生部位，通過提升人體自身的修復功能，減輕因骨質增生所帶來的疼痛和不適，有效提高患部的康復護理效果。

除手術患者外，因腰椎骨質增生等原因所導致的慢性腰痛不宜使用鋼板等硬質支具緊固腰部，應使用松緊適度的透氣性軟質護腰對腰腹部施壓和固定，通過增強腹腔壓力而穩(wěn)定腰椎結構，減輕患部負擔，從而為增強腰背部肌肉鍛煉提供有效的保障。如果對腰部固定過度或過緊，不但會增加患部的疲勞度，也容易導致腰背部肌肉等相關軟組織僵硬或萎縮，反而會遺失治療時機，甚至加劇骨質增生所帶來的腰痛，影響正常的治療與康復，效果適得其反。

（5）、腰椎滑脫、分離癥

腰椎位于脊椎的中下段，由5塊腰椎骨和椎間盤組成，其椎體粗壯，上、下關節(jié)突粗大，關節(jié)面呈矢狀位。棘突寬而短，呈板狀。椎弓與椎體相連，形成呈三角形的椎孔。上下椎孔相連，形成椎管，內有脊髓和脊神經通過。腰椎以腰椎間盤為核心，支撐上下椎骨，并與其后側的左右2個腰椎小關節(jié)（關節(jié)突關節(jié)）形成穩(wěn)固的三角構造，依靠前縱韌帶、后縱韌帶、黃韌帶、棘間韌帶、棘上韌帶、腰椎小關節(jié)囊等韌帶組織和腰背部、腰骶部的胸腰筋膜、背闊肌、豎脊肌、多裂肌、回旋肌、腰方肌以及腹前壁兩側的腹直肌、腹斜肌、髂腰肌等眾多肌肉、肌腱組織，上連胸椎，下接骶椎，與骶骨、尾骨和兩側的髂骨共同組成人體的中心。

腰椎是脊柱的重要承重節(jié)段，是活動性腰椎轉變?yōu)楣潭ㄐ憎咀?、前凸腰椎轉變?yōu)楹笸棍咀档倪^渡區(qū)中心，結構特殊、復雜，且經常處于運動狀態(tài)，承受巨大的伸屈、旋轉和剪式應力，加之生理性前凸等特點，因此，腰椎的穩(wěn)定性時常受到沖擊，容易發(fā)生諸如腰椎滑脫或腰椎分離等急、慢性病癥。 

腰椎滑脫癥是腰椎因先天性因素或外傷、勞損、椎間盤突出、退變等因素致使腰椎不穩(wěn)，發(fā)生上位椎體與下位椎體部分或全部滑移的現(xiàn)象。腰椎分離則是椎弓根或關節(jié)突間骨質失去連續(xù)性，在瞬間爆發(fā)力的作用下，造成峽部崩裂不連，又稱為峽部裂或椎弓崩裂，導致相鄰椎體骨性連接異常，多屬于疲勞性骨折。

腰椎滑脫最常見的部位是L4～L5及L5～S1，其中L5椎體發(fā)生滑脫的比率超過80%。腰椎滑脫的同時，常伴有腰椎峽部崩裂（腰椎分離）。腰椎峽部是指上、下關節(jié)突之間的狹窄部分，此處骨質結構相對薄弱，容易發(fā)生骨折。腰、骶椎交界處是腰椎生理前凸與骶椎生理后凸的轉折點，上方腰椎呈前傾狀，下方骶骨則呈后傾狀，腰骶椎處的重力因此自然形成向前的分力，使L5有向前滑移的傾向。而L5下關節(jié)突和周圍關節(jié)囊、韌帶可限制此項滑移傾向，從而使L5峽部處于兩種力量的制衡點，這也是L5峽部極易崩裂、發(fā)生腰椎分離的最大原因。

腰椎滑脫、分離癥是較為常見的腰椎部損傷，可導致腰骶部疼痛及坐骨神經受累、間歇性跛行等癥狀的發(fā)生?；搰乐貢r，馬尾神經受損，可出現(xiàn)下肢乏力、鞍區(qū)麻木及大小便功能障礙。峽部崩裂后，腰部凹陷，腰后部有臺階感，棘突壓痛，腹部前凸，甚至軀干縮短、走路時出現(xiàn)左右搖擺，導致腰椎部功能障礙，常合并于腰椎間盤突出、腰椎椎管狹窄、腰椎退行性側彎等腰椎退變性疾病，嚴重影響日?；顒雍蜕钯|量。

腰椎滑脫或分離（峽部裂或峽部不連）的發(fā)病年齡多在20～50歲，男性明顯多于女性。在治療和護理上，早期或癥狀較輕的多數(shù)患者可采用護具固定、理療、推拿按摩、針灸、口服藥物、外敷藥貼等非手術療法。病癥嚴重者或伴有腰椎間盤突出、腰椎管狹窄而出現(xiàn)下肢根性放射痛及間歇性跛行者，或出現(xiàn)馬尾神經受壓等癥狀者，可進行神經減壓術、脊柱融合術、腰椎滑脫復位術、脊柱內固定術、峽部關節(jié)修復術等手術治療。

在腰椎滑脫或腰椎分離的非手術治療或術后康復期間，應保持靜養(yǎng)，減少活動。為配合常規(guī)性治療，確保功能性鍛煉的順利進行，可持續(xù)使用具有醫(yī)療器械備案或注冊資質的腰部固定帶等醫(yī)用護腰支具，以物理施壓與固定方式增強腹腔壓力，減輕腰椎負擔，矯正患部的生物力學結構，避免因不良姿勢繼續(xù)牽拉受損部位，通過提升人體自身的修復功能，達到減輕勞損和炎癥、恢復健康的康復目的。

除手術患者以外，因腰椎滑脫或腰椎分離癥所導致的腰部疼痛不宜使用鋼板等硬質支具緊固腰部，應使用松緊適度的透氣性軟質護腰對腰腹部施壓和固定，通過增強腹腔壓力而穩(wěn)定腰椎結構，減輕患部負擔，從而為增強腰背部肌肉鍛煉提供有效的保障。從表面看，硬質支具可將腰部固定得又緊又牢，但實則容易增加腰部疲勞，導致肌肉等軟組織僵硬甚至萎縮，反而會因此遺失治療時機，加重病情，效果適得其反。

（6）、腰椎椎管狹窄癥

人體的脊柱分頸、胸、腰、骶及尾5段，由26塊椎骨(骶骨由5塊骶椎融合為1塊、尾骨由3～5塊尾椎融合為1塊)和23個椎間盤依靠前縱韌帶、后縱韌帶、黃韌帶、棘間韌帶、棘上韌帶以及椎間關節(jié)囊等連接而成。椎骨的椎板內緣呈弓形，椎弓與椎體后緣圍成椎孔，上下椎孔相連形成椎管。其骶段由骶椎的椎孔連成，為骨性管道。脊椎的椎管上接枕骨大孔，與顱腔相通，下達骶管裂孔而終，其內容有脊髓、脊髓被膜、脊神經根、血管及少量結締組織等。

腰段椎管由5塊椎體組成，內有馬尾神經通過。在所有節(jié)段的椎管中，第4～6胸椎的椎管最為狹小。在頸段的椎管中，第7頸椎椎管較為狹小。在腰段的椎管中，則以第4腰椎的椎管較為狹小。椎管狹小如果超過其正常的生理限度，則會因此而產生各種嚴重的臨床癥狀。

腰椎椎管狹窄癥的主要致病原因是腰椎的退行性變，包括后縱韌帶、黃韌帶的增生肥厚與松弛、小關節(jié)和椎體后緣骨質的退變增生肥大、腰椎間盤的突出與脫出、腰椎滑脫分離等病理解剖改變，其它如外傷、腰骶椎手術后產生的醫(yī)源性因素等也可造成椎管狹窄。先天性椎骨發(fā)育異常所引發(fā)的椎管狹窄則極為少見。增生肥厚、鈣化或骨化等刺激脊髓、神經及周圍血管，造成神經、血管發(fā)生炎癥粘連，充血腫脹大，從而導致主椎管、神經椎管、椎間孔因此變窄，壓迫脊髓、脊神經根及交感神經叢，進而出現(xiàn)腰骶部以及腿部疼痛等癥狀。其中以黃韌帶肥厚、腰椎間盤突出、椎體增生、椎體滑脫引起者居多。 

腰椎管狹窄癥可分為中央型椎管狹窄、神經根型椎管狹窄和混合型椎管狹窄，屬于慢性進行性脊髓及脊神經根疾病。其主要癥狀為腰腿痛，常發(fā)生一側或兩側根性放射性神經痛，嚴重者可引起雙腿無力、括約肌松弛、大小便障礙或癱瘓。椎管狹窄癥的另一主要癥狀是間歇性跛行，站立或行走時腰腿痛癥狀加重，下肢疼痛、麻木無力，當略蹲或稍坐后腰腿痛癥狀及跛行緩解。腰椎椎管狹窄癥易發(fā)于40～50歲的中年人群，以從事重體力勞動的男性居多，患病部位以L4～L5、L5～S1最為多見。腰部過伸動作會進一步減小椎管容積，加重下肢麻痛，此為診斷椎管狹窄癥的重要體征。

腰椎管狹窄在早期階段或癥狀較輕時，多數(shù)以護具矯正、理療、推拿按摩、外敷或口服藥物、硬膜外封閉術以及腹肌鍛煉等非手術療法或護理為主。椎管減壓+固定融合術等手術治療適用于對非手術療法無效者或出現(xiàn)明顯的神經根癥狀、繼發(fā)性腰椎椎管狹窄、進行性腰椎滑脫及伴有腰椎側凸或后凸者。手術治療可減輕下肢適應癥狀，但無法根治腰椎間盤和腰椎小關節(jié)等患部已發(fā)生的退行性改變，也無法阻止腰椎退行性改變的自然發(fā)展，因此，術后仍有復發(fā)的可能。

腰椎管狹窄癥患者在發(fā)病期或術后康復期間，應保持靜養(yǎng)，多休息，少活動。為配合常規(guī)性治療，確保功能性鍛煉的順利進行，可持續(xù)使用具有醫(yī)療器械備案或注冊資質、與腰椎狹窄癥相關的腰部固定帶等醫(yī)用護腰支具，通過多層次的物理施壓與固定，增強腹腔壓力，減輕腰椎承重，限制腰椎過伸展，矯正患部的生物力學結構，避免因不良姿勢而繼續(xù)施壓于患部，減輕脊髓、脊神經根、椎動脈及交感神經叢因椎管變窄受壓所帶來的相關癥狀，提高患部的日常防護或康復護理效果。

除手術患者以外，因腰椎管狹窄癥所導致的腰部疼痛不宜使用鋼板等硬質支具緊固腰部，應使用松緊適度的透氣性軟質護腰對腰腹部施壓和固定，通過增強腹腔壓力而穩(wěn)定腰椎結構，減輕患部負擔，從而為增強腰背部肌肉鍛煉提供有效的保障。如果使用硬質支具對腰部固定過緊、過度，則容易導致腰椎關節(jié)因無法活動而增加疲勞，肌肉等軟組織發(fā)生僵硬甚至萎縮，反而會因此遺失治療時機，加重病情。

（7）、第3腰椎橫突綜合癥

腰椎由5塊腰椎骨和5個腰椎間盤組成，位于脊椎的中下部。作為脊椎重要的承重節(jié)段，腰椎的椎體粗壯，上、下關節(jié)突粗大，關節(jié)面呈矢狀位，棘突寬而短，呈板狀。腰椎以腰椎間盤為核心，支撐上下椎骨，并與其后側的左右2個腰椎小關節(jié)（關節(jié)突關節(jié)）形成穩(wěn)固的三角構造，依靠前縱韌帶、后縱韌帶、黃韌帶、棘間韌帶、棘上韌帶和腰椎小關節(jié)囊及其內外、兩側的背闊肌、豎脊肌、多裂肌、回旋肌、腰大肌、腰方肌以及腹前壁兩側的腹直肌、腹斜肌、髂腰肌等眾多的肌肉和胸腰筋膜，上連胸椎，下接骶椎，與骶骨、尾骨和兩側的髂骨共同組成人體的中心。其中，第3腰椎位于5個腰椎生理性前凸的頂點位置，是腰椎體前屈、后伸、左右旋轉活動的中心樞紐，解剖位置極為重要。

第3腰椎的橫突在5個腰椎中最為細長，且水平位伸出，附近有血管神經束經過，是腰方肌、腰大肌、豎脊肌、橫突棘肌、橫突間肌、骶棘肌等諸多肌肉以及腰背筋膜（胸腰筋膜）中層的起點或止點，也是腰椎中承受力學傳遞的重要部位。過長的第3腰椎橫突在外力作用下受到反復牽拉，極易引起該處附著肌肉、筋膜等軟組織撕裂、出血、瘢痕粘連、筋膜增厚攣縮，致使血管、神經束受摩擦、刺激和壓迫而出現(xiàn)腰臀部局部性疼痛，即第3腰椎橫突綜合癥候群。因其功能和位置特殊，受力點眾多，所以第3腰椎也容易發(fā)生腰椎壓縮性骨折。 

第3腰椎橫突綜合癥是常見的慢性腰痛或腰臀疼痛疾患，與急性腰扭傷、慢性腰肌勞損或腰背肌筋膜炎、腰臀肌筋膜炎等腰部軟組織損傷同屬于腰肌筋膜性勞損，好發(fā)于青壯年體力勞動者以及運動量過大的運動員，男性多于女性，體型瘦長者患此病居多，是一種常見的慢性腰痛或腰臀痛疾患。因其以第3腰椎橫突部明顯壓痛為特征，腰神經后外側支在穿過病變部位時受到卡壓，故而又名“卡壓綜合癥”。其主要癥狀為腰臀部酸痛，活動受限，疼痛可達臀部及大腿前方。腰部后仰不痛，向對側彎腰受限。按壓時，因第2腰神經分支受刺激而引起的放射痛可達大腿及膝部。

第3腰椎橫突綜合癥在治療上多以保守療法為主，盡量避免按摩治療。病痛期間應注意休息，可接受溫熱療法、痛點封閉、外敷或口服消炎鎮(zhèn)痛藥物等保守療法或護理，急癥時可使用冷敷處置。對保守療法無效者或病情嚴重者、長期反復再發(fā)不能治愈者，可考慮手術切除過長的橫突尖及周圍的炎性組織。為配合常規(guī)性治療，應持續(xù)使用專業(yè)設計的腰部固定帶等醫(yī)用護腰，通過多層次的物理施壓與固定方式，增強腹腔壓力，穩(wěn)定腰部的生物力學結構，限制腰椎過伸展，矯正不良姿勢，借助于人體自身的修復能力，減輕或消除卡壓，提高患部的康復護理效果。

除手術患者以外，因第3腰椎橫突綜合癥所導致的腰部疼痛不宜使用鋼板等硬質支具緊固腰部，應使用松緊適度的透氣性軟質護腰對腰腹部施壓與固定，通過增強腹腔壓力而穩(wěn)定腰椎結構，減輕患部負擔，從而增加腰背部肌肉鍛煉的防護效果。從表面看，硬質支具可緊固腰部，但實則容易增加腰椎關節(jié)疲勞，導致肌肉等軟組織因無法活動而發(fā)生僵硬甚至萎縮，反而會因此遺失治療時機，加重病情，效果適得其反。

（8）、腰骶關節(jié)勞損

人體的脊柱由頸椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎共5個節(jié)段組成，腰骶關節(jié)位于腰椎節(jié)段的最下方與骶椎節(jié)段的最上方，即第5腰椎和骶骨（第1骶椎上面的卵圓形骨面）之間。因腰骶關節(jié)是脊柱最大的承重關節(jié)，也是脊柱吸收來自地面沖擊力的重要部位，所以第5腰椎的椎體粗壯，椎間盤也最為厚實。其下方的骶骨由5塊骶椎融合而成，呈倒三角形，底朝上，尖向下，是連接第五腰椎和尾骨的中間點，與左右髂骨形成骶髂關節(jié)，構成環(huán)狀骨盆結構，成為脊柱穩(wěn)固的根基。骶骨兩端分別有4對骶前孔和骶后孔，與骶管相通，骶神經前、后支均由此處通過。

腰骶關節(jié)形成角度約為120°，是活動性腰椎轉變?yōu)楣潭ㄐ憎咀?、前凸腰椎轉變?yōu)楹笸棍咀档闹行狞c，在很大程度上關系到其下方骨盆的穩(wěn)定性。此處結構特殊復雜，關節(jié)多達20余個，且活動多，負重大，時常承受巨大的伸屈、側彎、旋轉和剪式應力，所以腰骶關節(jié)容易成為各種急慢性病癥的易發(fā)部位。

腰骶關節(jié)損傷多以慢性勞損為主。當受力超出其代償能力和關節(jié)活動度時，便出現(xiàn)關節(jié)受限，導致腰骶部的椎骨、骶骨以及椎間盤、韌帶、肌腱、筋膜、腱膜、關節(jié)的軟、硬組織產生積累性損傷。如，當彎腰持重，豎脊肌或臀大肌大力收縮仍不能平衡外力時，一部分外力則將被傳至腰骶關節(jié)的椎間盤、小關節(jié)及韌帶等部位，過度擠壓椎間盤、引發(fā)韌帶、小關節(jié)囊損傷或撕裂，嚴重時造成腰椎滑脫、關節(jié)突骨折或椎間盤突出。若來自側面或斜面的外力在此處不被吸收而傳至骶髂關節(jié)和下肢關節(jié)時，將不可避免地引起相關關節(jié)損傷。產后恢復不當也容易造成骶髂關節(jié)周圍的韌帶松弛，引起腰腿痛等慢性疾病。反之，骶髂關節(jié)勞損或髖關節(jié)、膝關節(jié)等下肢疾患也會間接導致腰骶關節(jié)損傷。

腰骶關節(jié)損傷又稱腰骶關節(jié)勞損，或腰骶關節(jié)炎，是重體力勞動者、長期站立工作者以及中老年人常見的骨科疾病，與先天性發(fā)育缺陷、急性腰扭傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松或骨質增生等退行性病變密切相關。其主要癥狀表現(xiàn)為腰骶部疼痛，局部常有僵硬感、壓痛或叩擊痛，腰部活動受限，但無神經障礙。發(fā)病部位常在骶棘肌、腰骶棘間韌帶、腰骶關節(jié)突或骶髂關節(jié)，多見于重體力勞動者、職業(yè)運動員和長期處于不良體位工作的人群。患慢性病、情緒低落或氣候變化時，疼痛加重或復發(fā)，著涼、過度疲勞則癥狀加重或反復發(fā)生。急性發(fā)作時，腰骶部疼痛較為劇烈，腰骶兩側局部肌肉痙攣，活動受限，影響站立或行走。

腰骶關節(jié)損傷多以保守性的綜合治療或護理為主，如理療、護具固定、溫熱療法、推拿按摩、局部封閉、口服或外敷藥物，同時加強腰背肌和腹肌的功能鍛煉，增強肌力，改善體位姿勢，提高代償能力。急性期應臥床靜養(yǎng)，可進行冷敷處置，減少活動，直至癥狀緩解。保守治療無效、病程較長或嚴重者可行手術治療。

在腰骶關節(jié)損傷的康復治療期間，為配合常規(guī)性治療和功能性鍛煉，可持續(xù)使用專業(yè)設計的具有醫(yī)療器械備案或注冊資質的腰部固定帶等護腰支具，以多層次的物理施壓與固定方式，增強腹腔壓力，減輕腰椎承重，穩(wěn)定腰椎和腰骶關節(jié)的生物力學結構，矯正不良姿勢，通過提升人體自身的修復功能，減輕因腰骶關節(jié)勞損所帶來的疼痛、僵硬等相關癥狀，達到恢復健康的康復護理目的。

因腰骶關節(jié)損傷所導致的腰骶部疼痛不宜使用鋼板等硬質支具緊固腰部，應使用松緊適度的透氣性軟質護腰對腰腹部施壓和固定，通過增強腹腔壓力而穩(wěn)定腰椎結構，減輕患部負擔，從而為增強腰背部肌肉鍛煉、恢復腰骶部功能提供有效的保障。從表面看，硬質支具可將腰骶部固定得又緊又牢，但實則容易增加腰骶關節(jié)的疲勞度，導致相關肌肉等軟組織發(fā)生僵硬甚至萎縮，反而會因此遺失治療時機，加重腰骶關節(jié)損傷癥狀，效果適得其反。

（9）、腰椎壓縮性骨折

脊柱由7塊頸椎、12塊胸椎、5塊腰椎、1塊骶骨(5塊骶椎融合)、1塊尾骨(3～5塊尾椎融合)和23個椎間盤組成，自上而下分為頸椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎共5個節(jié)段以及頸曲、胸曲、腰曲和骶曲共4個生理彎曲。其中，頸曲和腰曲凸向前方，胸曲和骶曲凸向后方。脊柱的彎曲不僅有利于直立姿勢，更重要的是借助于椎間盤、韌帶、小關節(jié)囊等連接，可增加脊柱彈性，支持軀干和胸廓，化解行走、跳躍時所帶來的沖擊和震蕩，保護內臟器官、脊髓和大腦等免于損傷。從脊柱的結構而言，后凸胸椎和前凸腰椎的結合處是承受來自地面的沖擊力和身體上半身重力的受力集中之處，因此，胸腰段發(fā)生椎體壓縮性骨折較為多見。

壓縮性骨折，顧名思義是指正常的骨骼被壓短、擠扁時所發(fā)生的骨折。脊椎胸腰段壓縮性骨折的主要原因有兩種，一是因間接暴力致傷，如高空墜落或騎跨傷，以及骨質疏松、肌肉瞬間強力收縮等所造成的創(chuàng)傷。二是因直接暴力致傷，如交通事故、火器等造成的創(chuàng)傷。另外，骨結核、骨腫瘤等疾病也是導致椎骨壓縮性骨折的病理性因素。青壯年的骨質較脆，受到地面沖擊力和垂直壓力時會導致椎體爆裂，但比較少見。老年人因自身的骨質疏松，椎體又被周圍的肌肉、韌帶等軟組織所加固，所以盡管僅僅受到來自自身的垂直重力，椎體也容易被壓扁，發(fā)生壓縮性骨折，尤其是跌倒時臀部著地或坐車顛簸時，更容易導致椎體壓縮性骨折。 

胸腰椎壓縮性骨折一般形成前窄后寬的楔形狀態(tài)，即椎體前半部遭受壓縮，而脊椎后部的椎弓卻基本完整無損，少數(shù)有牽拉損傷。這與胸腰段本身的生理彎曲密切相關。胸腰段壓縮性骨折一般發(fā)生于胸11、12和腰1、2的椎體，即下胸段和上腰段。盡管腰段椎體與胸椎相比較為粗壯、上下關節(jié)突粗大，腰椎間盤普遍較厚，但由于腰椎的活動度大，且靠近無活動度的骶骨，其椎體的承重也最大，所以腰椎單獨發(fā)生壓縮性骨折也較為多見。

腰椎壓縮性骨折多發(fā)生于骨質疏松的老年人群，其主要癥狀表現(xiàn)為腰背部急性痛疼，腰段脊椎有局限性強烈壓痛及叩擊痛，或無法彎腰、站立或行走，腰椎活動嚴重受限。壓縮嚴重時，損傷脊椎后部的棘突、韌帶或脊髓神經等，可產生四肢放射痛、雙下肢感覺運動障礙。若累及胸椎，則有肋間神經痛、胸骨后疼痛類似心絞痛，直接影響膀胱、直腸功能，或因脊椎后彎而導致胸廓畸形、胸腔變小，出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等呼吸功能下降癥狀。

腰椎壓縮性骨折在治療上可根據(jù)具體情況選擇保守治療或手術治療。對于椎體前方壓縮程度小于1/3，沒有神經損傷，對脊柱穩(wěn)定性影響較小，無明顯移位傾向的穩(wěn)定性骨折，可采取平躺硬板床等保守療法，視恢復程度進行體位復位和腰背部肌肉鍛煉。對于骨折壓縮程度超過1/3，且為粉碎性、損傷脊髓神經，并導致癱瘓的不穩(wěn)定性骨折，可選擇椎體成形術或切開復位椎弓根釘內固定術等手術治療。

總體而言，腰椎壓縮性骨折多為穩(wěn)定性骨折，而不穩(wěn)定性骨折則較為少見。在保守治療或術后康復期間，應盡量避免推拿按摩，注意休息，可接受理療、痛點封閉、外敷或口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，多曬太陽，調整飲食，注意補充鈣及維生素D。為配合常規(guī)治療和腰背部肌肉鍛煉，站立或行走時可使用胸腰固定支具或腰部固定帶等醫(yī)療護具，通過多層次的物理固定與矯正，增強胸腔、腹腔壓力，穩(wěn)定脊椎的生物力學結構，減輕患部承重，限制腰椎過伸展，可保護椎體避免二次損傷，有效提高患部的康復護理效果。

10）、腰背肌筋膜炎

  筋膜廣泛地存在于體內各個組織器官之間，具有支持、限制和保護各組織器官的重要作用。因其位置與功能的不同，筋膜可分為不同種類。包被內臟的筋膜為漿膜下筋膜，即內臟筋膜，是位于體腔的器官漿膜下層的結締組織，或增厚形成韌帶、襞或索。包被骨骼肌的筋膜即肌筋膜，是一層覆蓋于肌肉和肌腱組織周圍、遍布全身的結締組織，其膠原纖維的排列方向與拉力方向相同，具有很強的單向抗拉性能。因其位置的深淺不同，肌筋膜又可分為淺筋膜和深筋膜。

淺筋膜位于全身皮層之下，由疏松性結締組織構成，從頭到腳包被整個身體。其外表緊貼于真皮底層，相當于皮下脂肪組織的支架，其內層覆蓋于肌肉、肌腱和其他組織的表面。筋膜內含脂肪、淺動脈、淺靜脈、皮神經以及淺淋巴結和淋巴管等，對深部的肌肉、血管、神經等組織具有一定的保護和緩沖作用。通常所說的皮下注射即在淺筋膜內，抗衰老的美容按摩或美容手術等所應對的面部和頸部“SMAS筋膜層”也同樣屬于淺筋膜的范疇。

深筋膜位于淺筋膜的深面，又名固有筋膜，是由致密性結締組織構成的纖維組織膜，堅韌強勁，相互連續(xù)，包被體壁、四肢的肌肉以及血管、神經等。深筋膜與肌肉關系密切，尤其在活動頻繁、肌肉發(fā)達的四肢，深筋膜伸入肌群之間，與骨相連，形成肌間隔，將各個功能迥異、強弱有別、受制于不同神經支配的肌群或肌群中的各間肌分隔開來，約束肌肉活動，調節(jié)或改變肌力的牽引方向，保證肌群和各間肌在彼此同等的狀態(tài)下單獨活動而免受摩擦。深筋膜也可形成骨筋膜鞘、支持帶、血管神經鞘等，在肌肉數(shù)目眾多而骨面不足的部位，可供肌肉附著或作為肌肉的延續(xù)以及肌肉的起止點。在病理情況下，深筋膜具有潴留膿液、限制炎癥擴散等重要功能。

腰背肌筋膜又稱胸腰筋膜，由縱行的結締組織纖維編織而成。胸背區(qū)筋膜較薄，分深、淺2層，呈透明狀。腰區(qū)筋膜較厚，隨肌肉的分層可分為3層，即淺層、中層、深層。淺層筋膜最厚，呈腱膜狀，白色而有光澤，位于豎脊肌的表面，與背闊肌和下后鋸肌的起始腱膜相融合，向下附著于髂嵴和骶外側嵴，內側附著于腰椎棘突和棘上韌帶，外側在豎脊肌外側緣與中層愈合，形成豎脊肌鞘。中層位于豎脊肌與腰方肌之間，向上起于第12肋，向下止于髂嵴，內側附著于腰橫突，在豎脊肌的外側緣與淺層愈合，成為腹肌的起始腱膜。深層位于腰方肌前側，與前方的腰大肌筋膜相續(xù)，參與組成腹內筋膜。腰大肌筋膜與髂肌筋膜組成髂腰筋膜，包被腰大肌和髂肌，向下續(xù)于股骨小轉子處。胸腰筋膜可分隔和保護腰背部、腰骶部的肌肉、血管、神經等組織，對維持腰椎的穩(wěn)定性和人體的直立狀態(tài)以及肢體活動具有重要作用。

由于腰部承擔人體60%以上的體重，除腰椎以外，沒有其他任何骨性支撐，結構比較特殊，而腰背部，腰骶部的筋膜和肌肉等軟組織既要保護腰椎這一骨性結構，又必須共同承受人體在各項運動中產生的屈伸、側彎和旋轉等巨大應力，加上腰椎生理性前凸等特點，所以包容肌肉組織的腰背肌筋膜（胸腰筋膜）非常容易受到急性或慢性損傷，并因此而引發(fā)一系列的腰腿疼痛癥狀。

腰背肌筋膜炎是腰部具有代表性的慢性疼痛病癥之一，是指因慢性勞損、寒冷或潮濕等原因致使腰背部肌筋膜組織發(fā)生損傷而出現(xiàn)的一系列臨床癥狀。筋膜的基本成分是基質（流體物質）、膠原蛋白和彈性蛋白，具有相應的強度和獨特的流動性及彈性。腰背部、腰骶部長時間處于緊張、疲勞狀態(tài)，可引發(fā)相關部位的深、淺筋膜頻繁受損，出現(xiàn)微小的撕裂性損傷。長期伏案工作或長時間保持單一不變的姿勢、坐臥姿勢不佳、運動前的熱身不足以及寒冷、陰濕等因素，均不可避免地對筋膜特有的液體性柔韌度造成破壞，導致其局部僵硬缺血、攣縮、粘連或增厚、鈣化，引發(fā)無菌性炎癥，進而刺激或損傷末梢神經。筋膜所發(fā)生的纖維化改變、纖維樣組織的增多和收縮均可累及其所包容的肌肉、肌腱以及相關的骨膜、韌帶、腰椎小關節(jié)囊等其他軟組織，進而擠壓局部毛細血管和末梢神經而出現(xiàn)疼痛。另外，也有因閃腰、扭腰等急性腰扭傷后失治、誤治，以及反復多次損傷、外傷、年齡增長等原因而持續(xù)損傷筋膜組織，最終轉變成慢性肌筋膜炎癥。

腰背肌筋膜炎的主要癥狀表現(xiàn)為腰背部或腰骶部彌漫性鈍痛、麻木發(fā)涼、肌肉痙攣和運動障礙。晨起、長時間不活動、活動過度或疲勞時疼痛加劇，休息后癥狀減輕。在急性發(fā)作時癥狀顯著，腰部活動受限。筋膜炎的病程較長，纏綿難愈，與天氣變化密切相關，氣溫低或濕度大均可導致筋膜收縮變硬，引發(fā)或加重病情。由于筋膜內的末梢神經遠遠多于肌肉的數(shù)倍以上，所以筋膜炎所帶來的疼痛感也明顯大于肌肉損傷。筋膜炎癥部位有明顯的局限性壓痛點，可引起放射性疼痛。日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，局部可觸及結節(jié)狀或條索狀改變，因此，腰背肌筋膜炎又被稱為腰背肌筋膜纖維織炎

腰背肌筋膜炎與慢性腰肌勞損十分相似。前者為筋膜的無菌性炎癥，后者為肌肉的慢性勞損，如果不從其組織結構予以鑒別，而僅從癥狀上則很難將二者區(qū)分開來。筋膜與肌肉結合密切，在功能上幾乎可視為同一整體。肌肉收縮時牽拉筋膜，筋膜同時將力傳遞至骨和其他組織而完成相關運動。與肌肉不同的是，筋膜在多數(shù)情況下會同時受力于不同方向，因此，筋膜比肌肉等軟組織更容易受到損傷而發(fā)生炎癥。筋膜損傷往往累及其所包被的肌肉等組織，而肌肉勞損又可導致筋膜發(fā)炎。

腰背肌筋膜炎多發(fā)生于長期伏案或彎腰、站立工作等人群，如辦公室職員、職業(yè)運動員、重體力勞動者以及中老年人群，在慢性腰痛疾病中占有較大的比例。腰背肌筋膜炎有急、慢性之分。急性腰背肌筋膜損傷若治療不當，容易轉化為慢性腰背肌筋膜炎，引發(fā)或加重椎間盤突出、椎管狹窄、腰椎勞損或增生等疾病，增加治療難度。腰背肌筋膜炎在治療上基本無需手術，通過溫熱療法、護具固定、理療、口服消炎止痛藥物、痛點封閉、推拿按摩、針灸、運動療法等基本可獲得良好的康復效果。在炎癥期間應注意休息，加強腰部保暖，防止受涼，切忌帶傷運動或訓練，同時應持續(xù)穿用專業(yè)設計的腰部固定帶等醫(yī)用護腰支具，以物理施壓和固定方式，增強腹腔壓力，減輕腰椎承重，穩(wěn)定腰椎關節(jié)的生物力學結構，限制腰椎過伸展，通過提升人體自身的修復能力，減少因腰背部和腰骶部筋膜損傷所帶來的疼痛和不適，提高日常防護和康復護理效果。

在腰背肌筋膜炎等慢性腰痛的防護和護理過程中，不宜使用鋼板等硬質支具緊固腰部，而應使用松緊適度的透氣性軟質護腰對腰腹部施壓和固定，通過增強腹腔壓力而穩(wěn)定腰椎結構，減輕患部負擔，緩解腰背肌筋膜的張力，從而為腰背部肌肉鍛煉提供有效的保障。如果對腰部固定過度或過緊，不但會阻礙腰背部相關肌肉組織的恢復性鍛煉，也會增加腰椎關節(jié)疲勞，導致肌肉僵硬、萎縮，甚至加劇腰痛，影響正常的治療與康復。

另外，應該注意區(qū)別冷敷和熱敷的使用。冷敷適用于諸如肌肉或筋膜拉傷、韌帶撕裂等急性軟組織損傷，可局部降低體溫，刺激交感神經，收縮毛細血管，減輕血管充血或出血，并能降低代謝率、延緩神經傳導，具有消腫化瘀、止血止痛、緩解痙攣的作用。熱敷適用于因慢性勞損、關節(jié)炎癥等引起的諸如腰腿疼痛等慢性病癥，其主要作用是促使局部血管擴張，改善局部血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，增加身體代謝速率，便于吸收淤血和滲出液，具有舒筋活血、恢復韌帶及肌肉彈性、促進傷口愈合等作用。一般情況下，腰背肌筋膜炎、慢性腰椎關節(jié)炎癥或急性肌筋膜、肌肉、韌帶等軟組織損傷后2-3天，且傷勢穩(wěn)定后，應使用熱敷，而不是冷敷。冷敷和熱敷的作用正好相反，不可同時使用。

（11）、腰椎結核

腰椎結核與其它部位的結核相同，多由肺結核引起。

脊椎椎體以松質骨為主，其滋養(yǎng)動脈為終末動脈，靜脈血流至此處速度變緩。結核菌通常生存于血液豐富處，少數(shù)逃避抗結核藥物的結核菌極易趁機聚集在椎體的松質骨內，加之腰椎在脊柱中的活動度和負荷又最大，極易勞損，腰椎節(jié)段的椎體因此極易被侵犯，這也是腰椎結核的發(fā)病率在全身骨關節(jié)結核中為最高的主要原因。

腰椎結核俗稱“龜背炎”，多見于兒童和青少年。病變一般涉及鄰近的兩個椎體，局限于椎體的上下緣，破壞椎間盤，減少椎間隙。椎體受到破壞后則形成寒性膿腫，可沿韌帶、椎管、筋膜間隙向上、向下蔓延至整個椎體邊緣及腰部、下肢。最常見的癥狀是腰痛，疼痛的性質多為鈍痛或酸痛，伴有壓痛及叩擊痛，勞累、咳嗽，睡前疼痛加重。因結核膿腫、肉芽組織及壞死的椎間盤或死骨向后突入椎管內，使脊髓或神經根受到壓迫或刺激，上腰椎結核可有大腿痛，下腰椎結核可有放射狀的坐骨神經痛。同時，具有腰部強直的癥狀，以至于無法彎腰拾物，也有發(fā)熱盜汗、消瘦、食欲下降等結核菌毒素中毒的表現(xiàn)。隨著病情發(fā)展，腰椎關節(jié)或骨質受到進一步破壞，關節(jié)活動受限且出現(xiàn)成角后凸畸形。

腰椎結核有別于強直性脊柱炎、化膿性脊柱炎、腰椎間盤突出、脊柱腫瘤、退行性脊椎骨關節(jié)病，在治療上通常以藥物和攝入足夠的蛋白質、維生素為主，護腰固定為輔，嚴重情況下可行切開排膿、病灶清除術、矯形手術予以治療。

在腰椎結核的常規(guī)治療或術后康復期間，應注意休息，減少活動，為確保功能性鍛煉的順利進行，可同時使用具有醫(yī)療器械備案或注冊資質的腰部固定帶等醫(yī)用護腰支具，通過多層次的物理施壓與固定，增強腹腔壓力，減輕腰椎承重，分解腰椎受力方向，限制腰椎過伸展，以確保患部處于安全的靜養(yǎng)狀態(tài)，防止牽拉損傷，減輕因腰椎結核所帶來的疼痛和痛苦，提高患部的康復護理效果。

3、腰椎病的預防與治療：

腰椎病是日常生活中常見的一種復雜多樣且難以根治的骨科疾病。引發(fā)腰痛的原因很多，由于工作和生活節(jié)奏的加快，蒙受腰椎病侵害的年齡層從中老年人蔓延至年輕一代。腰椎病危害極大，隨著病情的不斷發(fā)展，還會致使患者出現(xiàn)足下垂、足拇指背伸無力等肌肉癱瘓，也極易導致會陰區(qū)麻木、小便功能及性功能障礙等馬尾綜合癥，而晚期的腰椎病更易造成肢體癱瘓或殘廢，一旦患病，不但嚴重損害自身的健康，同時也會給家人的正常生活增添無盡的煩惱。

預防腰椎病重在保護腰椎間盤的健康狀態(tài)，以此降低其退化速度，減緩脊柱的“退行性改變”。腰椎間盤是腰椎的核心，與其后側的左、右腰椎小關節(jié)形成穩(wěn)固的三角構造。正常情況下，椎間盤承重約70%～80%，腰椎小關節(jié)承重約20%～30%，共同確保腰椎的穩(wěn)定。腰椎間盤在20歲后進入退化期，因其高度將隨之緩慢降低，因此腰椎的受力三角構造逐漸失衡，腰椎小關節(jié)承壓受損，黃韌帶、后縱韌帶等松弛后的韌帶褶皺又將直接導致椎管狹窄，壓迫脊髓。隨著年齡的增長，髓核粘稠化和纖維環(huán)裂紋的不斷發(fā)展，椎間盤容易出現(xiàn)膨出、突出、脫出等癥狀，致使腰椎失穩(wěn)，引發(fā)骨質增生、韌帶增生，并進一步加劇椎管狹窄或突入椎間孔，擠壓脊髓以及神經根，也容易發(fā)生椎骨壓縮性骨折，導致肌肉萎縮，引發(fā)腰椎一系列相關疾病。由此可見，長期、長時間地保持同一姿勢或錯誤、不當?shù)淖藙菀约安涣嫉纳睢⒐ぷ髁晳T，都會直接加劇腰椎間盤的自然退化，加速腰椎的“退行性改變”，增加腰椎病的發(fā)病幾率。因此，為了擁有健康的身體，平時應注重營養(yǎng)平衡，適量攝取膠原蛋白，積極參加體育鍛煉，重視腰椎部肌肉、肌腱、韌帶等相關軟組織的健康狀態(tài)，保持健康的腰背肌功能，改變長時間的習慣姿勢或錯誤姿勢，避免腰部過度勞累和勞損，建立良好的生活方式和生活規(guī)律，可以有效預防、減少腰椎疾病的發(fā)生。

腰椎病的治療方法大致可以分為手術治療和非手術治療。非手術治療包括冷敷處置、護腰支具的使用、理療、牽引、推拿按摩、針灸以及藥物內服與外用等。與頸椎相同，腰椎也是神經密集區(qū)，對腰椎的按摩推拿或牽引應更為謹慎，尤其是對于脊髓受損嚴重的腰椎病，應以手術治療為上策，禁止施壓按摩和復位，否則極易加重癥狀，甚至可導致截癱。目前，無論哪種治療方法都有不盡人意之處，因此，在腰椎的日常防護、腰椎病的發(fā)作期或術后康復期，為配合其它常規(guī)的治療方式，應持續(xù)使用與其相關的具有醫(yī)療器械備案或注冊資質的腰部固定帶等護腰支具，通過多層次的物理施壓與固定方式增強腹腔壓力，減輕腰椎負擔，矯正不良姿勢和受損部位的生物力學結構，抑制腰椎過伸展，同時借助于人體自身的修復功能，提高患部的康復護理效果。

4、博道腰部固定帶（醫(yī)用護腰）產品介紹：

博道（大連）醫(yī)療器械有限公司依據(jù)豐富的臨床經驗和人體工學的科學數(shù)據(jù)，專業(yè)設計、生產的腰部固定帶（腰椎固定帶、醫(yī)用護腰）等腰椎部康復系列護理產品主要由親膚透氣性本體、S形本體支撐條、寬幅輔助固定帶等組成，采用3D設計、立體縫制的加工工藝，以內、中、外3層物理施壓與固定方式，增強腹腔壓力，減輕腰椎承重，矯正腰椎部損傷后的生物力學構造以及不良姿勢，抑制腰椎過伸展，促使腰椎間盤和肌肉、肌腱、筋膜等軟組織處于相對的靜養(yǎng)狀態(tài)，緩解椎間隙內壓力，可有效提高腰部的穩(wěn)定性。

博道醫(yī)用護腰系列產品親膚透氣，舒適可體，穿脫簡單，具有固定力強、易動性好、重量輕等特點，可自由調節(jié)施壓固定強度，適用于閃腰、扭腰、腰椎滑脫癥、腰椎分離癥（峽部裂）等急性腰痛的固定與制動，也適用于腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰背肌筋膜炎、腰椎管狹窄癥、腰骶關節(jié)炎、骶髂關節(jié)炎、腰椎骨質增生、第三腰椎綜合癥、馬尾神經綜合癥、腰椎小關節(jié)紊亂、腰椎壓縮性骨折、腰椎結核等腰部慢性腰痛的固定與防護，以及腰椎部或腹部、腹腔等術后固定與護理，是腰椎部、腰腹部、腰骶部疾病患者可以信賴的康復護理產品。

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